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Huh, 23.667 Schritte heute auf der Arbeit gelaufen. 19,10km laut meiner App. Das spüre ich dafür aber auch. Hüftschmerzen, auweia. Dazu kommen noch die Kunden, die der Meinung sind, etliche Liter an Motorenöl und mehrere Dutzend Bremsscheiben bestellen zu müssen. Denken die denn gar nicht an die Leute, die die Bestellungen bearbeiten. ^^ Naja, man soll ja nicht meckern, es hilft halt alles beim Abnehmen!
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931 kcal
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Yağ: 25,38g | Prot: 26,74g | Karb: 151,01g.
Kahvaltı: Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Schoko, Apples. Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel). Akşam Yemeği: Carrots. Aperatifler/Diğer: Storck Campino Früchte Joghurt, Cappuccino, Storck Campino Früchte Joghurt. devamı için...
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2571 kcal
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Egzersiz:
Dinlenme - 13 saat, Uyku - 4 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 4 saat, Ayakta Durmak - 3 saat. devamı için...
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