20 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2074 kcal
|
Yağ: 85,32g | Prot: 121,28g | Karb: 216,49g.
Kahvaltı: Pere, Conad Piacersi Mix Cereali, Yogurt Magro al Naturale. Öğle Yemeği: Olio d'oliva, Riso, Tonno in Olio (in Scatola). Akşam Yemeği: Merluzzo, Carote, Insalata Mista Verde. Aperatifler/Diğer: Proteine di Soia Isolate, Proteine di Soia Isolate, Biscotti di Riso e Tumminia, Latte di Riso, Banana, Marmellate e Conserve. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|