20 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 18,30g | Prot: 96,75g | Karb: 156,88g.
Kahvaltı: Fitpack Fitpack. Öğle Yemeği: Marul veya Romaine Marulu, Mercimek. Akşam Yemeği: Fitpack Fitpack. Aperatifler/Diğer: Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|