20 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 51,01g | Prot: 46,12g | Karb: 224,37g.
Kahvaltı: Café con Leche, Quaker Avena 3 Minutos, Licuado de Banana. Öğle Yemeği: Enature Aceite de Coco Orgánico, FUD Salchicha de Pavo (50g). Akşam Yemeği: Licuado de Fresa. Aperatifler/Diğer: Sandía, Pepino (con Cáscara), Peras. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melisalgarcia Kilo Geçmişi
|