21 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
449 kcal
|
Yağ: 1,46g | Prot: 32,99g | Karb: 74,54g.
Kahvaltı: Pınar Süt Tozu, Mısır Nişastası, Süt (Yağsız). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|