EV30 Günlüğü, 21 Nis 17

EV30 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Завтрак 😊☀️

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Nisan 2017:

1510 kcal

Yağ: 53,09g | Prot: 156,82g | Karb: 92,10g. Kahvaltı: Ашан Киви, Сухие Цельные Семена Кунжута, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Братья Чебурашкины Творог 9%. Akşam Yemeği: Каждый День Мясо Мидий, Ясо Тофу Паприка. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок. devamı için...

2166 kcal

Egzersiz: Koşu Bandı - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

7 Destekçi Destek

Yorumlar

я кстати тоже недавно попробовала киви с кожурой(там ведь витаминов много)в принципе и с ней можно кушать)))

23 Nis 17 üye tarafından: sots.s


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

EV30 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

EV30 Günlüğü, 21 Nis 17

Yorum Gönder

EV30 Kilo Geçmişi