21 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 60,56g | Prot: 76,24g | Karb: 120,06g.
Kahvaltı: Мёд, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Смешанные Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Капучино. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Какао Порошок, Мёд, Данон Творог Мягкий 5%, Пять Плюсов Сухой Завтрак Пшеница со Вкусом Карамели. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Aperatifler/Diğer: Вино Сухое, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Landers Сыр Famiglia 30%, Капучино. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|