northernmusician Günlüğü, 21 Nis 17

northernmusician Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

No time for the group photo. The avatar will have to do.

93,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 6,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Nisan 2017:

1956 kcal

Yağ: 107,13g | Prot: 105,87g | Karb: 143,95g. Kahvaltı: White Bread, Butter, Fried Egg, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Butter, Ryvita Dark Rye Crackers, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Sundried Tomato & Oregano Salad Dressing, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: KFC Spicy Big Crunch. devamı için...

Haftada 3,8 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice!!!

21 Nis 17 üye tarafından: John10251

Great weight loss, Nm!

22 Nis 17 üye tarafından: Mom2Boxers


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

northernmusician Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

northernmusician Günlüğü, 21 Nis 17

Yorum Gönder

northernmusician Kilo Geçmişi