|
Второй завтрак: Геркулес монастырский, запаренный водой; чернослив
|
1236 kcal
|
Yağ: 27,39g | Prot: 91,14g | Karb: 154,85g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Ашан Чернослив Суш Б/К, Ашан Сыр Рижский 17%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Паштет из Куриной Печени с Овощами ПП. Öğle Yemeği: Изюм, Мясновъ Творог 5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриный Бульон или Консоме. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Фарш Индейки, Мясновъ Сметана 20%, Фасоль Стручковая, Куриное Филе. devamı için...
|
|
 Yorumlar
22 Nis 17 üye tarafından: IDSee
|
да просто водой горячей залили, тарелку чем-нить накрыли и подождали :-) можно, как бабушки раньше, в подушки кашу поставить :-)
22 Nis 17 üye tarafından: Digitalizator Progressive
|
Насыпаю в тарелку 50 грамм хлопьев геркулес монастырский(!!!). Заливаю кипящей водой, как и кофе. Даже крышкой не накрываю. Добавляю то вишню мороженую, то мед, то грецкие орехи, то арахис. То сухофрукты... каждое утро! Очень вкусно!
25 Nis 17 üye tarafından: yu2007
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|