|
It's been an ugly week!
But, I'm inspired and re-motivated to start again. Today I thought I was going to flake out on my workout, but I persisted and got it done. I feel much better that I got it done.
I really have to watch what I eat!
|
2679 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 8 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat, Ev İşi - 1 saat, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 1 saat, Dinlenme - 8 saat ve 30 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 3 saat. devamı için...
|
|