22 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
3547 kcal
|
Yağ: 124,57g | Prot: 67,53g | Karb: 549,74g.
Kahvaltı: Bakers Salticrax. Öğle Yemeği: Crede Hemp Protein Powder, Brown Rice, McCain French Stir Fry, Cooked Lentils, Black Beans. Akşam Yemeği: Lindt Lindor Chocolate, Pear, Brown Sugar, Nature's Choice Polenta Maize Meal. Aperatifler/Diğer: Icing Sugar, Pear, Hall's Lozenges, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Chunky Peanut Butter (without Salt), Beacon White Hens Eggs, Lindt Intense Orange, Dark Chocolate Coated Coffee Beans, Beacon Marshmallow Easter Egg. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|