22 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 33,38g | Prot: 60,01g | Karb: 151,75g.
Kahvaltı: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком, Яичница. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Айсберри Щербет Смородина, Хлебзавод 28 Хлеб Рижский, Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Русский Хлеб Хлеб Боярский, Амка Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|