22 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 46,86g | Prot: 101,90g | Karb: 112,63g.
Kahvaltı: Ablinger Pikantwurst, SPAR Kornspitz, Milfina Teebutter, Cappuccino. Öğle Yemeği: Geflügelhof Putengeschnetzeltes, Semmelknödel. Akşam Yemeği: SPAR Enjoy Guare-Rosen-Chia-Joghurt mit Müsli. Aperatifler/Diğer: Ströck Apfelkuchen. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BirgitSchmiedlechner Kilo Geçmişi
|