21 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 83,21g | Prot: 82,98g | Karb: 163,87g.
Kahvaltı: La Serenísima Leche Descremada. Öğle Yemeği: Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates, Lechuga, Matambre. Akşam Yemeği: Oroweat Pan Integral con Cereales, Tomates Secados al Sol, Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes, Pepinillo Dulce, Palmitos, Rúcula, La Serenísima Queso Port Salut Light, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Aperatifler/Diğer: Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Baggio Jugo de Naranja. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|