olgapetrashevi4 Günlüğü, 24 Nis 17


1623 kcal Yağ: 47,87g | Prot: 93,17g | Karb: 208,16g.   Kahvaltı: Ленивая Овсянка, Ленивая Овсянка, Ленивая Овсянка. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебец Медовый, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Салат с Тунцом, Салат с Тунцом, Bebivita Чай для Кормящих Матерей, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе с Молоком, Агуша Сок Яблочный, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Ironman Протеиновый Батончик Mild Cocos. devamı için...
2182 kcal Egzersiz: Vücut Geliştirme - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


olgapetrashevi4 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.