20 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 81,41g | Prot: 71,11g | Karb: 100,04g.
Kahvaltı: Filinchen Vollkorn, Schwarzwälder Schinken, Filinchen Low Carb, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: NAFA Cocktailsalat, Erlenhof Grüner Spargel, Frischkäse, Ja! Schlagsahne, Parmesan (Gerieben), Ei. Akşam Yemeği: Camembert, Filinchen Vollkorn, Vitasia Curry Sauce, Topinambur, Kohlrabi, Karotten, Bratwurst, Golden Sun Thai Jasmin Reis. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|