24 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 38,52g | Prot: 172,17g | Karb: 157,47g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Nestlé Larín sin Azúcar, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Isadora Frijoles Refritos Negros con Fibra, La Huerta Guarnición de Verduras. Akşam Yemeği: FUD Gouda Rebanada, Lala Leche Deslactosada Light, Nestlé Cheerios Chocolate, Kellogg's Special K Chocolate, Isadora Frijoles Refritos Negros con Fibra, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pimientos Rojos Dulces, San Juan Claras de Huevo. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|