24 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3082 kcal
|
Yağ: 141,04g | Prot: 191,27g | Karb: 246,13g.
Kahvaltı: Delikate Twaróg Półtłusty, Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Tran. Öğle Yemeği: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe, Chleb Razowy. Akşam Yemeği: Vital Fresh Surówka Rarytasek, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Iglotex Frytki do Piekarnika. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|