Go Sox Günlüğü, 24 Nis 17

Go Sox Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

monday return to work

120,7 kg Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg. Geriye kalan: 7,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Nisan 2017:

2095 kcal

Yağ: 113,00g | Prot: 81,50g | Karb: 193,00g. Kahvaltı: McDonald's Premium Roast Coffee (Small), McDonald's Sugar Packet, McDonald's Coffee Creamer, LifeCafe Strawberry Sunrise Smoothie. Öğle Yemeği: Dunkin' Donuts Texas Toast Grilled Cheese with Ham. Akşam Yemeği: Starbucks Spicy Chorizo, Monterey Jack & Egg Breakfast Sandwich. Aperatifler/Diğer: El Ranchero Mild Hot Tortilla Chips, Archer Farms Classic Guacamole. devamı için...

Haftada 6,4 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice loss!

24 Nis 17 üye tarafından: HCB

Alright!

24 Nis 17 üye tarafından: Horseshu1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Go Sox Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Go Sox Günlüğü, 24 Nis 17

Yorum Gönder

Go Sox Kilo Geçmişi