|
Lecker Salat ?
|
1962 kcal
|
Yağ: 70,37g | Prot: 116,17g | Karb: 210,42g.
Kahvaltı: Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Leerdammer Leger, Biobio Roggenmischtoastbrötchen. Öğle Yemeği: Filetsteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse. Akşam Yemeği: Maggi Fondor, Penny To Go Hähnchen Snack Pikant, Gurke (Geschält), Tomaten, REWE Romana Salatherzen. Aperatifler/Diğer: KitKat Mini, Corny Schoko Müsliriegel, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Haribo Gummibärchen, Zucker, Cappuccino. devamı için...
|
|
2330 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 4 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
24 Nis 17 üye tarafından: calpe2012
|
25 Nis 17 üye tarafından: Lausenhammer
|
da bekomme ich richtig Appetit
25 Nis 17 üye tarafından: ernesto.julian
|
Ich stehe auf Salat mit Fleisch!
27 Nis 17 üye tarafından: marcothebrain
|
Ja ich esse sehr gerne verschiedene Salate am Abend und hat immer unter 500 kcal
03 May 17 üye tarafından: logo400
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|