25 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 37,76g | Prot: 170,49g | Karb: 160,50g.
Kahvaltı: Kosher Sustituto de Azúcar, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Holanda Cornetto Cheesecake Frutos Rojos, Clight Sabor Fresa, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), La Huerta Guarnición de Verduras, Isadora Frijoles Refritos Negros con Fibra. Akşam Yemeği: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Nutrisa Helado de Yogurth Coco, Fresas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), FUD Virginia Jamon de Pavo, San Juan Claras de Huevo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|