25 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 66,02g | Prot: 53,42g | Karb: 134,84g.
Kahvaltı: Baltasis Pyragas Ржаной Хдеб без Дрожжей (Jone), Вареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Sonko Хлебцы Лёгкие Sonko. Öğle Yemeği: Fruvita Йогурт Fruvita, У Палыча Торт Ореховый, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Вареный, Куриная Грудка на Пару. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Бананы, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|