|
lunch with lane and then the aln wine tasting. amazing - i am not up 10 lbs
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2925 kcal
|
Yağ: 152,40g | Prot: 82,58g | Karb: 224,43g.
Kahvaltı: diet coke, peanut butter, ritz crackers. Öğle Yemeği: butterfingers, lays bbq potato chips, bbq ribs. Akşam Yemeği: ritz crackers, cream cheese, pickapeppa sauce, red wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|