26 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 41,01g | Prot: 43,10g | Karb: 173,30g.
Kahvaltı: Huevo Revuelto, Mercadona Pan Integral, Café Cortado. Öğle Yemeği: Ensalada Mixta, Aceite de Oliva, Macarrones. Akşam Yemeği: Piña. Aperatifler/Diğer: Hacendado Maxi York Finas Lonchas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|