26 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 37,79g | Prot: 84,60g | Karb: 88,30g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Öğle Yemeği: Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Rovagnati Tacchino Arrosto, Mandorle. Akşam Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Carote, Uovo, Kraft Sottilette le Classiche, Mulino Bianco Fette Biscottate, Albume d'uovo. Aperatifler/Diğer: Caffè Macchiato, Enervit Frollini 40-30-30. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|