26 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 36,66g | Prot: 176,20g | Karb: 158,82g.
Kahvaltı: Svetia Stevia, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Soe Light Galletas de Avena con Manzana sin Azúcar, Nabisco Chips Ahoy!, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), La Huerta Guarnición de Verduras. Akşam Yemeği: Plátano, Fresas, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, San Juan Claras de Huevo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Nutrisa Helado de Yogurth Coco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|