26 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2302 kcal
|
Yağ: 70,92g | Prot: 170,43g | Karb: 242,26g.
Kahvaltı: Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Batido de Chocolate 90% Leche, Plátano, Lidl Mango Congelado, MyProtein Impact Whey Protein. Öğle Yemeği: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Tomate Frito, Mercadona Atun Natural, Hacendado Macarrones. Akşam Yemeği: Hacendado Barra de Pan, Fresno Pollo Empanado, Lomo de Cerdo, Eroski Aguacate, Lidl Filete de Salmón. Aperatifler/Diğer: Hacendado Chocolate Negro 85%, Granja San Francisco Miel de Milflores. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|