Alisawas Günlüğü, 26 Nis 17

Alisawas Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Я же могу съесть ещё немного мяса?😂

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Nisan 2017:

1573 kcal

Yağ: 59,39g | Prot: 89,53g | Karb: 173,06g. Kahvaltı: Чиабатта, Натур Буфет Суп-Пюре Грибной. Öğle Yemeği: Индолина Азу из Мяса Индеек, Barilla Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый). Akşam Yemeği: Индолина Азу из Мяса Индеек, Баскин Роббинс Мороженое, Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 15%, ТМ "Казан" Пельмени Халяль Премиум. Aperatifler/Diğer: Сливы, Банан. devamı için...

2341 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 12 saat ve 1 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 59 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat ve 31 dakika, Uyku - 8 saat, Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 29 dakika. devamı için...

5 Destekçi Destek

Yorumlar

я под 20 км и тортик, и мороженое, и круассан могу 🎂🍦🍔

26 Nis 17 üye tarafından: hiandbye

hiandbye теоретически можно, да)) Но больше хочется мясца))

27 Nis 17 üye tarafından: Alisawas

нет👹

27 Nis 17 üye tarafından: msalov93


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Alisawas Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Alisawas Günlüğü, 26 Nis 17

Yorum Gönder

Alisawas Kilo Geçmişi