27 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 30,85g | Prot: 85,21g | Karb: 70,98g.
Kahvaltı: Кофе, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Омлет или Яичница, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Öğle Yemeği: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Оливковое Масло, Лук, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Салатный Микс Традиционный, O'Green Рис Пропаренный и Дикий, Куриная Грудка на Пару. Akşam Yemeği: Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Монетка Творог Деревенский 0%, Банан, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|