27 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2894 kcal
|
Yağ: 81,25g | Prot: 278,66g | Karb: 276,65g.
Kahvaltı: Bedros et Savino Figues Séchées, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Myprotein Peanut Butter. Öğle Yemeği: Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Armoric Thon Albacore Fumé, Ovive Truite Fumée. Akşam Yemeği: Poivrons, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Avocat, Tomates, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Rumsteack, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Netto Jambon Cuit Supérieur, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|