27 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 38,42g | Prot: 106,19g | Karb: 119,11g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Кефир 0%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Лэнд Греча Отварная. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Кефир 0%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|