27 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 45,80g | Prot: 43,05g | Karb: 163,49g.
Kahvaltı: Mulino Bianco PlumCake, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Akşam Yemeği: Formaggio Spalmabile, Tre Mulini Grissini Integrali, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Cetriolo (senza Buccia). Aperatifler/Diğer: Heineken Birra, Nutella Nutella, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|