28 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 42,16g | Prot: 37,18g | Karb: 80,77g.
Kahvaltı: Окрошка. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Окрошка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|