28 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 80,05g | Prot: 71,18g | Karb: 178,48g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар. Öğle Yemeği: Бахетле Лепешка по-Узбекски, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Простоквашино Кефир 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло. Akşam Yemeği: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кекс с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|