28 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 52,72g | Prot: 83,57g | Karb: 92,22g.
Kahvaltı: Bauli Croissant Classico, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Melanzana. Akşam Yemeği: Albume d'uovo, Mulino Bianco Fette Biscottate, Kraft Sottilette le Classiche, Uovo. Aperatifler/Diğer: Coop Crackers con Riso Soffiato e Farina di Riso, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Caffè Macchiato. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|