28 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 35,16g | Prot: 112,59g | Karb: 225,32g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Каша Пшенная. Öğle Yemeği: Яблоко Голден, Перловая Каша, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Тефтели с Рисом, Гороховая Каша, Russian Performance Standard Протеин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|