28 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
234 kcal
|
Yağ: 4,58g | Prot: 12,59g | Karb: 34,12g.
Kahvaltı: Eridania Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli), Céréal Pane Azzimo Integrale. Akşam Yemeği: Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata. Aperatifler/Diğer: Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|