28 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1932 kcal
|
Yağ: 66,67g | Prot: 136,91g | Karb: 197,19g.
Kahvaltı: Bimbo Pan Tipo Artesano, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Queso Port Salut Light, Clara de Huevo. Öğle Yemeği: Carne de Res o Salsa de Carne, Carne de Res o Salsa de Carne, Brownie, Cebollas, Morrón, Pan Blanco, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Ternera. Akşam Yemeği: CasanCrem CasanCrem Clasico, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Repollo Morado, Pimiento Rojo, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Lechuga. Aperatifler/Diğer: Mermelada, CasanCrem CasanCrem Clasico, Pan Multicereales. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|