28 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 59,56g | Prot: 100,91g | Karb: 106,72g.
Kahvaltı: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Яичный Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Блины на Кефире, Лента Студень Говяжий, Пекинская Капуста, Mivimex Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Curtis Чай Зеленый, Красная Цена Чернослив, Красная Цена Творог 1,8%. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|