28 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 81,56g | Prot: 43,67g | Karb: 161,16g.
Kahvaltı: masło, Cynamon, Kawa, Olej Kokosowy, Ogórek (Obrany), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Profi Pasztet z Drobiem, Bułka Pszenna. Öğle Yemeği: Jagody Goji, Nasiona Chia, Jogurt Naturalny, Mango. Akşam Yemeği: Piątnica Śmietana 18%, Sałata, Ogórek Kwaszony, Masło, Jajko Sadzone, Puree Ziemniaczane z Dodatkiem Świeżego Mleka. Aperatifler/Diğer: Zupa Pomidorowa z Ryżem. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|