28 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 28,40g | Prot: 32,74g | Karb: 104,51g.
Kahvaltı: Nopalia Tortillas de Nopal, Aguacate. Öğle Yemeği: Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Jitomate, Cebollas, Champiñones, Espinacas, Lechuga, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light. Aperatifler/Diğer: Jícama. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franciscoinguanzo Kilo Geçmişi
|