29 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 44,72g | Prot: 82,30g | Karb: 84,45g.
Kahvaltı: Raspberries, Strawberries, Blueberries, Salmon Wrap, Rye Bread, IHOP Scrambled Egg, Smoked Salmon, Avocados. Öğle Yemeği: Plain Yogurt (Skim Milk), Apple Juice. Akşam Yemeği: President Творог 0,2%. Aperatifler/Diğer: Protein Bake Shop Paleo Crackers, Protein Bake Shop Biscotti. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|