29 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 45,15g | Prot: 68,42g | Karb: 95,36g.
Kahvaltı: Сахарное Печенье (с Маргарином), Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Изюмом, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Брокколи Тушеные. Akşam Yemeği: Сыр Адыгейский. Aperatifler/Diğer: Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|