29 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 75,22g | Prot: 105,38g | Karb: 111,12g.
Kahvaltı: Hacendado Pan Tostado Integral (4), Café Cortado, Flora Margarina Oliva. Öğle Yemeği: La Familia Lacon Cocido, Flan de Huevo, Chorizo de Cerdo Italiano, Queso Provolone, Patatas Fritas, Patatas Cocidas, Solomillo de Cerdo, Vino Rosado. Akşam Yemeği: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Fresa o Freson. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|