|
tudo travou aqui
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 60,14g | Prot: 32,73g | Karb: 37,89g.
Kahvaltı: Ponkan, Sadia Mussarela, Espinafre, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Vagem, Jiló, Salada Vinagrete, Repolho, Perdigão Linguiça Suína, Couve Manteiga Crua. Aperatifler/Diğer: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Amêndoas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|