Başlanan Tarih: 17 Nis 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 91,3 kg
24 Eyl 24	95,6 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 24	94,8 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 24	95,2 kg	Oldukça İyi
21 Tem 24	95,5 kg	Oldukça İyi
16 Tem 24	95,7 kg	Oldukça İyi
21 May 24	93,2 kg	Oldukça İyi
15 Nis 24	92,6 kg	Oldukça İyi
07 Nis 24	92,6 kg	Oldukça İyi
01 Nis 24	93,3 kg	Oldukça İyi
01 Mar 24	92,3 kg	Oldukça İyi
05 Oca 24	92,7 kg	Oldukça İyi
01 Oca 24	94,4 kg	Oldukça İyi
30 Ara 23	93,1 kg	Oldukça İyi
28 Ara 23	93,4 kg	Oldukça İyi
18 Ara 23	92,3 kg	Oldukça İyi
08 Ara 23	92,4 kg	Oldukça İyi
27 Kas 23	92,9 kg	Oldukça İyi
20 Kas 23	93,5 kg	Oldukça İyi
01 Tem 23	91 kg	Oldukça İyi
01 Haz 23	89 kg	Oldukça İyi
04 May 23	89,2 kg	Oldukça İyi
17 Mar 23	89,4 kg	Oldukça İyi
10 Mar 23	89,3 kg	Oldukça İyi
04 Mar 23	89,4 kg	Oldukça İyi
26 Şub 23	90 kg	Oldukça İyi
17 Şub 23	89,2 kg	Oldukça İyi
03 Şub 23	89,3 kg	Oldukça İyi
27 Oca 23	89,6 kg	Oldukça İyi
22 Oca 23	89,9 kg	Oldukça İyi
13 Oca 23	90,1 kg	Oldukça İyi
06 Oca 23	90,6 kg	Oldukça İyi
01 Oca 23	91,4 kg	Oldukça İyi
28 Eki 22	89,7 kg	Oldukça İyi
23 Eki 22	89,9 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 22	88,8 kg	Oldukça İyi
10 Tem 22	87,8 kg	Oldukça İyi
03 Tem 22	88,1 kg	Oldukça İyi
29 Nis 22	85,8 kg	Oldukça İyi
24 Nis 22	87 kg	Oldukça İyi
17 Nis 22	87,1 kg	Oldukça İyi
09 Nis 22	87,5 kg	Oldukça İyi
02 Nis 22	88,5 kg	Oldukça İyi
27 Mar 22	89,9 kg	Oldukça İyi
23 Mar 22	89,1 kg	Oldukça İyi
09 Şub 22	87,5 kg	Oldukça İyi
24 Oca 22	91 kg	Oldukça İyi
12 Oca 22	90,1 kg	Oldukça İyi
02 Oca 22	90,3 kg	Oldukça İyi
07 Ara 21	89,2 kg	Oldukça İyi
09 Kas 21	90 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 21	89,6 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 21	90 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 21	90,4 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 21	88,8 kg	Oldukça İyi
25 Tem 21	88,9 kg	Oldukça İyi
21 Haz 21	89,3 kg	Oldukça İyi
18 Haz 21	89,3 kg	Oldukça İyi
15 Haz 21	89,6 kg	Oldukça İyi
09 Haz 21	89,7 kg	Oldukça İyi
27 May 21	89,7 kg	Oldukça İyi
18 May 21	90 kg	Oldukça İyi
16 May 21	90,5 kg	Oldukça İyi
13 May 21	90,8 kg	Oldukça İyi
05 May 21	91,1 kg	Oldukça İyi
02 May 21	91,4 kg	Oldukça İyi
28 Nis 21	90,1 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	91,1 kg	Oldukça İyi
17 Nis 21	91,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Şub 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72 kg Başlangıç Ağırlığı: 90 kg
04 Mar 21	89,1 kg	Oldukça İyi
02 Mar 21	89,2 kg	Oldukça İyi
01 Mar 21	89,4 kg	Oldukça İyi
25 Şub 21	89,8 kg	Oldukça İyi
14 Şub 21	88,6 kg	Oldukça İyi
13 Şub 21	88,9 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	89,1 kg	Oldukça İyi
09 Şub 21	89,3 kg	Oldukça İyi
04 Şub 21	88,9 kg	Oldukça İyi
03 Şub 21	89 kg	Oldukça İyi
02 Şub 21	89,3 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	90 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 29 Ara 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 74 kg Başlangıç Ağırlığı: 89 kg
03 Oca 21	88,9 kg	Oldukça İyi
29 Ara 20	89 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Ara 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 74 kg Başlangıç Ağırlığı: 88,4 kg
01 Ara 20	88,4 kg	Oldukça İyi