29 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 24,36g | Prot: 57,41g | Karb: 202,69g.
Kahvaltı: Fürst Bismarck Natürliches Mineralwasser, Vollkornbrötchen. Öğle Yemeği: Spreequell Berliner Fassbrause, Naturreis (Gekocht), Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Rispentomaten, Käse, Salami. Akşam Yemeği: Monster Energy Ultra Zero. Aperatifler/Diğer: Smarties Smarties, Spreequell Berliner Fassbrause. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarcoSchmidtff Kilo Geçmişi
|