30 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 33,68g | Prot: 78,39g | Karb: 147,88g.
Kahvaltı: Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Моя Капустная Запеканка, Отруби Ржаные, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Кексы с Творогом Чернослив Курага. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|