30 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 68,70g | Prot: 90,96g | Karb: 265,56g.
Kahvaltı: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Chiquita Banane, Monster Energy Ultra Zero. Öğle Yemeği: Kaufland Himmels Pforte, Pastinakensuppe, Chiquita Banane. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Brownie. Aperatifler/Diğer: Smarties Smarties, hanuta Hanuta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarcoSchmidtff Kilo Geçmişi
|