28 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 42,46g | Prot: 113,15g | Karb: 107,44g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Мясновъ Молоко 1%, Мясновъ Молоко 1%, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Лэнд Греча Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Мясновъ Молоко 1%, Мёд, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|